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武晚傳媒·武漢晚報2月24日訊（記者劉璇 通訊員嚴睿 彭夏麗）半年前，足跟疼痛的王女士在醫(yī)生建議下脫下了高跟鞋，春節(jié)7天連著打了7天麻將后，她的足根痛再次復發(fā)，走路一瘸一拐。昨天，在武漢市第一醫(yī)院疼痛科做完第2次激痛點治療后，王女士走路終于不瘸腿了。

32歲的王女士是個全職媽媽，麻將和高跟鞋是她的最愛。1年前，她開始出現足跟疼痛，老公多次催促她去醫(yī)院看，為了不耽誤打麻將，每次疼厲害了，她就去家附近的診所拿點止痛藥吃。最近半年疼痛加劇，診所的醫(yī)生告訴她，腳痛是高跟鞋惹禍，最好換成平底鞋，王女士忍痛脫下心愛的高跟鞋束之高閣。

春節(jié)7天，她每天除了吃飯和上廁所都粘在麻將桌前。大年初七，她突然足跟痛得要命，走路一瘸一拐的，嚇得趕緊到醫(yī)院拍片檢查，醫(yī)生告訴她足跟長了骨刺，建議手術治療，王女士一口拒絕。在武漢市第一醫(yī)院疼痛科，接診的袁峰醫(yī)生得知她已經做過多次封閉治療，決定對疼痛肌肉進行激痛點治療，沒想到連著做了兩次，疼痛竟完全緩解了。

“王女士的足跟疼痛與她愛穿高跟鞋和長時間久坐打麻將有關?！痹褰忉?，長期久坐或是穿高跟鞋都會使得臀部肌肉長時間處于牽拉狀態(tài)，小腿肌肉處于高度緊張狀態(tài)，久而久之肌肉就會缺血缺氧產生無菌性炎癥疼痛。門診中很多人足跟疼都被告知是骨刺作祟，結果做了手術還是一樣的疼，殊不知骨刺是繃緊的跟腱與骨膜摩擦引起的增生反應，是正常的生理現象，根本不需要處理。

袁峰提醒，久坐除了容易造成下肢血管堵塞外，也極易導致跟腱炎和足跟痛。長期打麻將、玩電腦等久坐的人群，每個小時都應該起身走一走，甩甩腿，緩解一下肌肉的緊張。千萬不要盲目進行封閉治療，以免激素用量過大產生副作用。