長江網(wǎng)11月6日訊(通訊員 陶立群)大家都知道健康飲食應該盡量做到低油低鹽低脂，但有的人就是管不住自己的嘴。四十來歲的劉女士愛吃重鹽重油食物，11月6日，劉女士(化名)突然感覺頭痛欲裂，還嘔吐不止，被送進醫(yī)院才知道自己患上高血壓。

劉女士在八一路延長線附近上班，她身高不到一米六，體重卻達160斤。因為特別愛吃重鹽、重油食物，一日三餐幾乎頓頓離不開咸菜，平時沒生過什么病，偶爾有個頭昏腦脹的，休息一下也能好。6日上午，劉女士正在上班，突然覺得眼睛看東西有些模糊，伴隨著劇烈的頭痛，她忍不住吐了一地。同事趕緊將她送到附近的武漢市東湖醫(yī)院，接診的內科主治醫(yī)師胡芬在測量血壓時發(fā)現(xiàn)，劉女士血壓高達200/100mmhg，遠超正常值!

胡芬說，高鹽飲食是高血壓發(fā)病的危險因素之一。劉女士每天攝入的鹽分太多，再加肥胖因素，正是高血壓的高發(fā)人群。

胡芬提醒，成年人每天吃的鹽不能超過5g，除了每天炒菜時放的鹽，還要注意各種加工食品中隱藏的鹽分，如醬油、咸菜、果脯等食物，防止鹽超標，較為肥胖的應定期測量血壓，以便隨時掌握病情及時發(fā)現(xiàn)治療。