長江網(wǎng)3月19日訊(通訊員 陳夢圓 黃振峰)家住古田，上班卻在光谷。每天武漢的方女士都要坐接近2小時班車去上班，2年來天天如此。直到一次意外暈倒，才在醫(yī)院檢查出患上嚴重頸椎病，而病因恰是因為每天在車上打盹。

今年27歲的方女士是某企業(yè)員工，平時在光谷上班。因為路途遙遠，日常通勤全靠公司班車。每次一上車，方女士就坐在位置上低頭打盹。本來這是一件司空見慣的事情，不少人都有在車上打盹的習慣。方女士從未在意，2年多來一直如此。上周五晚，方女士回家后打算洗澡休息。沒想到低頭洗澡時突然眼前一黑倒地，過了一會才醒來。家人趕緊將她送到武漢市第四醫(yī)院就診。

“一低頭就覺得后脖子一陣劇痛，人就沒意識了”，在該院骨科門診，方女士向醫(yī)生描述了當時的情形。醫(yī)生仔細了解后，為其進行了頸椎磁共振檢查，沒想到方女士如此年輕竟然已經(jīng)患上嚴重的頸椎病。方女士低頭時突出的頸椎間盤壓迫到椎動脈，大腦供血不足，發(fā)生了暈厥。

得知自己患上頸椎病，方女士非常詫異：“我平時沒有長時間伏案工作的習慣，怎么好端端的頸椎病這么嚴重?”該院骨科三肖軍副主任醫(yī)師分析，方女士的病因正處在看似不起眼的車上打盹上。

肖軍副主任醫(yī)師分析說，人睡覺時，頸部肌肉處于非常松弛的狀態(tài)，失去對頸椎的支撐和固定。當車輛平穩(wěn)行駛時，可能還不會有大礙。一旦突然加速或者剎車，頭部因為慣性劇烈晃動，輕則軟組織挫傷出血，重則會導致頸椎錯位，造成高位截癱。方女士常年的低頭打盹和沒有保護性的甩頭會導致頸椎椎體間相對位移，從而導致椎間盤突出。而且肖軍醫(yī)生發(fā)現(xiàn)方女士身材瘦削，脖子較一般人細長，頸部肌肉力量薄弱，更容易出現(xiàn)損傷。

上車睡覺打盹很常見，但其實非常傷頸椎。肖軍副主任醫(yī)師提醒大家盡量少在車上打盹。如果太困想打盹，可以背靠著座椅，以支撐整個上半身，維持平衡。如果身上帶著背包的話，可以雙手抱包，保持低頭身體稍微前傾的姿勢。但如果包太小，也難以起到保護作用。如果出遠門，行程較長，可以帶上充氣頸枕，固定頭部，給脖子增加支撐力，減少頸椎負擔。

　　責編：朱德華