澎湃新聞記者 曹年潤

·研究發(fā)現(xiàn)，說夢話的人比不說夢話的人患中風(fēng)的風(fēng)險高出30%。說夢話和可能有快速眼動睡眠行為障礙的參與者中風(fēng)風(fēng)險高出93%。快速眼動睡眠行為障礙的特征是在快速眼動睡眠周期中，在生動的夢中身體突然運動和發(fā)聲。

“中風(fēng)”是“腦卒中”的俗稱，包括缺血性腦卒中（腦梗死）和出血性腦卒中（腦實質(zhì)出血、腦室出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血），是大腦細(xì)胞和組織壞死的一種疾病，具有明顯的季節(jié)性，寒冷季節(jié)發(fā)病率更高。腦卒中是目前中國居民的第一位死亡原因。

根據(jù)2024年10月30日發(fā)表于《美國心臟協(xié)會雜志》（Journal of the American Heart Association，JAHA）的一項研究，說夢話可能增加日后中風(fēng)的風(fēng)險，說夢話并且用肢體表演夢境的人風(fēng)險更高。研究人員認(rèn)為，這個發(fā)現(xiàn)可能會促使對睡眠期間大腦活動與心血管健康之間關(guān)系進行更多研究。

這項研究的通訊作者為復(fù)旦大學(xué)營養(yǎng)研究院、復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院高翔教授，他說：“夢話是一種常見的睡眠障礙，但它的潛在臨床影響仍然未知。夢話與睡眠中斷和睡眠質(zhì)量差有關(guān)，這些都是已知的心臟病和中風(fēng)風(fēng)險因素。夢話還涉及復(fù)雜的大腦活動，導(dǎo)致心率和血流量增加，這可能是由于潛在的神經(jīng)系統(tǒng)問題。”

該研究納入了8001名在中國參與開灤研究的成年人（平均年齡為54歲）。開灤研究是在中國唐山市開灤社區(qū)進行的一項研究，重點關(guān)注心臟病、腦血管和相關(guān)疾病的風(fēng)險因素和干預(yù)措施。研究中，參與者在2012年完成了一份問卷，這些參與者沒有中風(fēng)史但在其一生中說過夢話，或在前一年至少說過一次。到2020年，研究團隊通過審查8年隨訪的病歷確認(rèn)了333個中風(fēng)病例，不包括出血性中風(fēng)和缺血性中風(fēng)。

研究發(fā)現(xiàn)，說夢話的人比不說夢話的人患中風(fēng)的風(fēng)險高出30%。這種關(guān)聯(lián)與高血壓、糖尿病和吸煙等傳統(tǒng)中風(fēng)危險因素以及其他睡眠因素?zé)o關(guān)，包括睡眠時間、白天嗜睡、使用催眠藥、失眠和打鼾。此外，說夢話和可能有快速眼動睡眠行為障礙的參與者中風(fēng)風(fēng)險高出93%?？焖傺蹌铀咝袨檎系K的特征是在快速眼動睡眠周期中，在生動的夢中身體突然運動和發(fā)聲。

他們還發(fā)現(xiàn)，說夢話的人更可能是男性、產(chǎn)業(yè)工人，和經(jīng)常抽煙、喝酒的人。人口學(xué)信息表明，他們更有可能已經(jīng)結(jié)婚，沒有上過大學(xué)，并“很少”或“偶爾”進行體育活動。

2022年，美國心臟協(xié)會（AHA）提出“健康8要素（Life's Essential 8），將睡眠視為支持最佳心血管健康的關(guān)鍵生活方式行為之一。推薦的八種生活方式行為包括健康飲食、不吸煙和不吸電子煙、積極鍛煉、充足的睡眠、控制血壓、保持健康的膽固醇和脂質(zhì)水平、健康的血糖水平和保持健康的體重。

研究人員表示，這項研究的局限性包括參與者完成了有關(guān)他們睡眠的問卷，例如睡眠談話和其他睡眠參數(shù)，這可能會引入報告錯誤或錯誤分類。此外，參與者只做了一次問卷，而不是隨著時間的推移做多次問卷。還有，這項研究是在唐山市進行的，意味著該研究的結(jié)果可能不適用于其他民族或居住在中國其他地區(qū)、其他國家/地區(qū)的人。