“防打鼾牙套”確實(shí)可以在某些情況下幫助緩解打鼾，但它并非對所有人都有效，也不是根治打鼾的萬能工具。

若打鼾伴有嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停綜合征（OSA），僅依賴牙套可能不足。

此時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，可能需要使用持續(xù)正壓呼吸機(jī)（CPAP）或采取手術(shù)干預(yù)。