雖然進入11月，但“雙十一”大戰(zhàn)似乎已經(jīng)臨近尾聲。令人意外的是，今年在各大直播間讓人瘋搶的“網(wǎng)紅單品”，還有體檢套餐。

瀟湘晨報記者梳理發(fā)現(xiàn)，今年“雙十一”期間，某購物平臺多名帶貨主播直播間里均上架了體檢套餐，價格從800+到2000+不等。

對于所有年齡段的人來說，定期體檢是一項早期發(fā)現(xiàn)疾病、早期預防和早期管理的重要健康行為。定期體檢不僅可以幫助檢查和預防潛在的健康問題，還能及早發(fā)現(xiàn)和治療疾病，從而確保身體健康。面對琳瑯滿目的體檢套餐，有網(wǎng)友提出疑問，在各類套餐價格差不多的情況下，怎么選出最適合自己的？“這是我的知識盲區(qū)”。

選擇體檢套餐兩大原則

長沙市中心醫(yī)院健康管理中心主任王曉華介紹，市民在選擇體檢套餐時，首先要明確兩個原則：個性化和有價值。

體檢套餐絕不是把體檢項目簡單進行疊加就行了，也并不意味著千篇一律?！皼]有兩個人是完全相同的，人生如此，健康亦是如此，體檢更應追求和滿足個性化?！蓖鯐匀A說。

一般來說，醫(yī)院體檢中心或專業(yè)體檢中心都會配備體檢醫(yī)生，市民尋找體檢醫(yī)生進行基礎問診，然后根據(jù)既往史（以前健康和疾病的狀況）、家族史（直系家屬的健康和疾病情況）、年齡、體質、健康危險因素，并結合檢查項目的準確性和風險度，以及體檢的目的和要求，同時考慮經(jīng)濟條件等各種因素后，進行綜合分析、合理組合，“量身定制”體檢套餐，體現(xiàn)個性化需求。

體檢套餐“價值”的體現(xiàn)，不僅僅意味著體檢所花的錢要“物有所值”甚或“物超所值”，同時也要本次體檢能達到維護健康的目的。既要能全面反映健康狀況，早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病風險，準確篩查出心腦血管疾病、癌癥等重大疾病和常見的高血壓、糖尿病等慢性病，也要排除掉沒必要選擇的體檢項目。王曉華提醒，選擇體檢套餐時，一定要追求“實用”這兩個字。

省心選法：1+X套餐

市民在選擇體檢套餐時，要根據(jù)自己的性別、年齡、職業(yè)、健康狀況和家族史等這些因素去選擇套餐。

較為簡單的操作方法就是參照國家2016年頒布的（健康體檢項目目錄）“1+X”模式中，其中明確了必選和備選的體檢項目，即“1+X”原則。

其中“1”代表基礎檢查項目，是每年必選項目，主要包括：一般檢查(身高、體重、血壓、脈搏、腰圍)、內(nèi)外科檢查、腎功能、血脂、血糖、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能檢查、心電圖、胸部正側位片、腹部超聲檢查等。

X代表專項篩查項目，根據(jù)年齡，性別，既往病史，家族史及自身需求去選擇的，專項篩查項目有很多種。

舉個例子：一位45歲的女士，有高血壓家族史，在以往體檢中也發(fā)現(xiàn)有高血壓和高血脂，平時胃部偶有不適。那么她在選擇體檢套餐時，可以選擇一個基礎套餐+心腦血管專項+胃腸鏡檢查。

不同年齡段體檢有不同重點

對于20歲及以上的成年人，由于工作緊張、壓力大，經(jīng)常參加聚會，容易因不良生活習慣而患上慢性病，比如腸胃炎、胰腺炎等。還患容易發(fā)生交叉感染，比如乙型病毒性肝炎、幽門螺旋桿菌等。

30歲開始，應該逐漸關注血壓和血糖方面的問題。體檢時血糖檢測也很重要，它可以早期發(fā)現(xiàn)2型糖尿病。特別是針對總覺得口渴、疲勞出現(xiàn)體重減輕等問題的人群，更要提高警惕。

從40歲開始，衰老的表現(xiàn)明顯增加，很多癌癥風險也增加了。心血管疾病值得引起關注，特別是有心血管疾病家族史的人群，則更應該著重檢查；同時，無論男女，為預防肝硬化、肝癌的發(fā)生，建議每年做1次肝功能檢查，如果經(jīng)常大量飲酒，建議聯(lián)合應用血清甲胎蛋白（AFP）和肝臟B超檢查；無論男女，為預防肺癌、哮喘及慢性阻塞性肺炎。建議每年進行1次肺部檢查，煙民可適當縮短檢查間隔。

從50歲開始，結腸、骨密度檢查成了擴展關注的對象。此外，這一階段，可以每幾年進行一次心血管風險評估，包括測血壓和血脂。

60歲以后每年進行全面健康體檢，可以將重點放在疾病多發(fā)的大腦、心臟和腫瘤等方面。同時，60歲以上，無論男女，每年都應當進行眼部檢查、耳部聽力損傷測試。如果之前體檢查出腸息肉，至少每2年查1次。

市民在選擇體檢套餐時，可根據(jù)以上情況增加或刪減項目。

癌胚抗原成為體檢新“熱門”

隨著健康體檢的普及，腫瘤標志物也逐漸進入公眾的視線，其中較為常見的就是癌胚抗原，不少年輕人也主動將癌胚抗原的檢測納入體檢項目中。在門診，也經(jīng)常有人拿著癌胚抗原升高的體檢化驗單而情緒崩潰。

癌胚抗原高，就是得癌癥了嗎？王曉華介紹，癌胚抗原升高可見于直腸癌、胃癌、肺癌等癌癥患者，這一類人群的癌胚抗原往往高于正常范圍數(shù)倍。但癌胚抗原升高，并不意味著一定得癌，“有部分正常人也會有輕度的升高，如吸煙者，懷孕者，胰腺炎，腸息肉，腸炎患者等。不過多數(shù)升高的值不會超過20ng/mI?！?/p>

當癌胚抗原輕度升高時，不要過于恐慌，定期復查監(jiān)測該指標，如一直維持在參考值上限的臨界值水平，則意義不大。另外，市民應盡量完善進一步的檢查如胃鏡、腸鏡、胸部CT等再做判斷。若有相關不適癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)實際情況給出相應指導。

但是，當單次檢查值明顯升高，數(shù)倍于正常值的上限；反復檢查，數(shù)值動態(tài)持續(xù)升高；伴有身體的明顯不適癥狀及有家族腫瘤史的人群應格外引起警惕。

瀟湘晨報記者梅玫