新聞記者 丁汀

通訊員 許剛剛

秋風蕭瑟，天氣漸涼，我們更加需要注意防寒、鍛煉身體，從而促進身體機能適應逐漸寒冷的環(huán)境。當然還有一群熱血沸騰的人們，愿意在寒冷的季節(jié)獻出自己的一份愛心。那么，秋季獻血應該注意什么呢？一起來看！

●獻血前：

①保證休息，獻血前一天晚上要有足夠的睡眠和休息，保持精神狀態(tài)良好。

②清淡飲食，獻血前一天晚上和當天早晨，不要吃太油膩的食物，注意不要空腹獻血。

③喝熱水，獻血前飲用一杯熱水，加快血管內血液流動速度，使肘部血管充盈，有利于順利進行獻血。

●獻血后：

①正確按壓，獻血后適當按壓穿刺部位，洗澡時不要來回揉搓。繃帶需綁40分鐘，4小時后拿掉創(chuàng)可貼。

②適當飲水，獻血后可適量多飲水，補充水分。獻血后當天不飲酒、不從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、長途駕駛等。

為了保障獻血者的身體健康，秋冬獻血后還要注意不要著涼，避免感冒。秋冬季可以和其它季節(jié)一樣參加無償獻血。用血患者在任何時候都需要您伸出愛心之手，幫助他們延續(xù)生命！

據(jù)悉，湖北省無償獻血宣傳作品征集活動正在火熱進行中，該活動于2024年6月15日至2025年4月30日，面向全社會征集表演類、視頻類、音頻類、圖文類無償獻血宣傳作品，鼓勵采用地方特色、地方方言等群眾喜聞樂見的形式進行呈現(xiàn)。歡迎大家積極參與！