長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體11月8日訊孩子的身高一直是家長(zhǎng)們最關(guān)心的問題，長(zhǎng)得太快怕早熟，長(zhǎng)得太慢擔(dān)心矮小癥。也有人說冬天是儲(chǔ)存能量的季節(jié)，能量夠了，春天才能突飛猛長(zhǎng)。8日，“好媽手冊(cè)（微信號(hào)：whhaomama）”公益活動(dòng)“微門診”開診，專家強(qiáng)調(diào)，不是吃得越多，長(zhǎng)得越好，要想孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育，五大因素缺一不可。
　　坐診“微門診”的是湖北省婦幼保健院兒?？聘敝魅吾t(yī)師王成群，擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)狀況評(píng)價(jià)，生長(zhǎng)發(fā)育相關(guān)疾病如矮身材的診治以及高危兒早期干預(yù)。
　　媽媽“羽&天空”問，遺傳導(dǎo)致的身高不足做治療，是不是只有打生長(zhǎng)激素這一種治療方案？“圖書館館長(zhǎng)”問，吃啥東西可以促進(jìn)長(zhǎng)高，孩子同學(xué)暑假身高長(zhǎng)得飛快？也有媽媽咨詢，孩子是不是該冬天多吃點(diǎn)，儲(chǔ)存能量，春天就能多長(zhǎng)點(diǎn)？
　　對(duì)此，王成群解釋，遺傳是影響兒童體格發(fā)育的重要原因，它決定兒童生長(zhǎng)的特征、潛力及趨向。但潛力的發(fā)揮主要取決于環(huán)境條件。我們不能改變遺傳，但我們可以充分利用環(huán)境。冬天吃得多，可能導(dǎo)致肥胖，使骨齡增長(zhǎng)快，不利于最終身高。尤其不要盲目給孩子進(jìn)補(bǔ)。
　　“疾病、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒五大因素都能影響孩子的生長(zhǎng)?！蓖醭扇赫f，如果孩子有疾病，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，要早發(fā)現(xiàn)早治療。飲食方面攝入一定要均衡，睡眠要充足，情緒不要波動(dòng)大，至于運(yùn)動(dòng)，需要做些對(duì)膝關(guān)節(jié)碾磨的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、跑步、爬樓梯、打球等。不同年齡的小孩要選擇適合自己年齡的運(yùn)動(dòng)方式 。
　　除此之外，王成群還格外提醒，適度饑餓，利于生長(zhǎng)激素的分泌，特別是晚上，不要吃得過飽，尤其是睡前不要進(jìn)食，生長(zhǎng)激素在晚上11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)有個(gè)分泌高峰，一般是白天的5至7倍。饑餓時(shí)血糖處于較低水平，也有利于生長(zhǎng)激素的分泌。（記者黎清 通訊員溫紅蕾 黃潔瑩）
　　【編輯：葉子】
　　（作者：黎清)