2022中國心臟大會暨第七屆中國血管大會今天（16日）在北京舉行。據(jù)國家心血管病中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，目前我國心血管病患病率處于持續(xù)上升階段。
　　中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院血管外科中心主任 舒暢：高血壓的患者在增加，動脈硬化的患者在增加，這些情況就導(dǎo)致整個心血管系統(tǒng)的疾病都在逐年增加。舉一個例子，2016年主動脈的開放手術(shù)一萬多臺，微創(chuàng)手術(shù)是一萬七千多臺，加起來不到三萬臺。但是2021年，主動脈的微創(chuàng)手術(shù)接近四萬七千臺，開放手術(shù)超過了兩萬臺，加起來一算，就從以前的三萬（臺手術(shù)）接近到了七萬（臺手術(shù)），說明心血管疾病僅以主動脈疾病為例，它在急劇增加。
　　心血管病危險因素對居民健康的影響顯著
　　相關(guān)研究報告顯示，人們生活方式的變化，尤其是人口老齡化及城鎮(zhèn)化進(jìn)程的加速，居民不健康生活方式日益突出，心血管病危險因素對居民健康的影響顯著。
　　中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院血管外科中心主任 舒暢：吃的消耗不掉、運動減少，引起血脂升高、血糖升高，導(dǎo)致心血管的管道里邊出現(xiàn)脂質(zhì)沉著、斑塊形成、動脈狹窄，然后有沉流、硬化，甚至破裂，這樣就導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)病率越來越多。還有一點是生活節(jié)奏加快、工作壓力大。再一個是正常的、健康的生活方式?jīng)]有得到推廣和普及。當(dāng)然，不老化是不可能的，隨著年齡增長，血管肯定會逐漸老化，但是我們應(yīng)該采取方法，不讓血管過早老化，把它的老化推遲。
　　健康生活習(xí)慣和適當(dāng)運動可預(yù)防心血管疾病
　　如何防范心血管疾病的發(fā)生？相關(guān)專家介紹，健康的飲食、良好的心態(tài)和充足的睡眠以及適當(dāng)?shù)倪\動都可以有效預(yù)防和延緩心血管疾病的發(fā)生。
　　中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院血管外科中心主任 舒暢：要保持心血管系統(tǒng)的健康，吃是有講究的，比如說吃魚、吃高蛋白、吃纖維素多的，再加上水果。其實還有非常重要的一個方面，就是心態(tài)和睡眠。心態(tài)不好、成天很焦慮，睡眠也會不好，睡眠不好對血管是最大的損害，應(yīng)該根據(jù)個人的情況來摸索養(yǎng)生方法。運動肯定是十分重要的一個環(huán)節(jié)，不活動的話，不單是動脈系統(tǒng)出毛病，靜脈系統(tǒng)也會出毛病，所以運動也是非常重要的，但要根據(jù)年齡來采取不同的運動方法。
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