摘要：睡眠問題一直以來困擾著生活在都市的人們，就像是一種無端蔓延的瘟疫，我們常常忽視它，卻不知道它對我們健康的影響是多么的嚴重。近日臺灣三部呼吁關注睡眠健康的視頻，向我們娓娓道來了三段關于睡眠的故事，溫情動人，又直擊內心，失眠頑疾的強壓之下，都市人群該如何應對。

近日，Mlily夢百合即將攜“零壓行動”再度歸來，而這次在“零壓行動”開始之前，Mlily夢百合準備了三部感人而溫暖的短片。短片分別以一個家庭中三個人的視角來解讀現代都市生活的人們在壓力下面對失眠的痛苦，痛指現代都市人的糟糕睡眠質量，并再一次呼吁關注“高壓”人群的健康問題倡議“零壓”公益行動。

去年九月，Mlily夢百合攜“零壓行動”公益活動亮相硅谷高創(chuàng)會，成為當屆高創(chuàng)會最獨特的一道風景，延續(xù)科技引領零壓睡眠的Mlily夢百合在高創(chuàng)會期間深受硅谷大佬盛贊。特斯拉的常務董事IraEhrenpreis說：“這個活動的意義在于，科技是為生活服務的，但現在的生活中，隨著發(fā)展帶來的卻是壓力的增大，我們必須讓一切回歸于生活，讓科技給我們的生活帶來舒適，這對于全人類都是非常有意義的，零壓生活將是全人類的福音。感謝倡導這個計劃的倪張根，我個人將全力支持這個計劃。”

今日首發(fā)的第一支短片從職場奮斗男的視角講述都市生活中朝九晚五的年輕白領，在成家之后面對家庭、工作、生活諸多接踵而來的壓力失眠的故事。這也是國內第一支關注男性睡眠健康的視頻。在現代生活中，除了工作上的壓力之外，職場男性還要承擔更多的社會角色：有能力的丈夫、有擔當的父親、有責任的兒子。每一個社會角色賦予男性一種職能的同時也帶來了一種壓力。在鋼筋混凝土的城市里，唯有強者生存的叢林法則，這意味著每一個男性在工作環(huán)境和家庭生活中必須要付出更多的努力。因此Mlily夢百合呼吁關愛高壓人群，倡導零壓睡眠的主張，在這部視頻發(fā)出后獲得了絕大部分職場男性的認可和贊同。

一直以來，職場男性的睡眠健康問題一直被忽視，大部分職場男性常常面臨著這樣一種困擾：一天工作下來已經非常疲勞，非常困倦，但是躺在床上的時候卻無論如何也睡不著，哪怕好不容易閉眼睡下，只要稍微有點響動便立即驚醒。對于成年人來說，每天保持7-8小時的睡眠才能有充沛的精力，這也解釋了為何長期熬夜的人，常常出現精力不濟，容易疲勞的病癥。

但是，由于外部環(huán)境壓力所致，并非所有成年人都能保證有7個小時的充足睡眠。在已婚人群中，對于剛適應家庭生活，事業(yè)正處于上升期的男性來說，花大量時間投入到工作和自我晉升中常常會導致睡眠質量變的非常糟糕，而睡眠質量糟糕又會影響到第二天的工作狀態(tài)和精神狀態(tài)，長此以往便會成為一種惡性循環(huán)。Mlily夢百合短片在這里非常好的切入到了男性睡眠健康問題，將壓力透過屏幕直擊觀眾內心，引起眾多都市男性的共鳴。視頻中男主在公交車上昏昏欲睡，無精打采的時候，你是否也突然想起曾經某一刻疲憊的你，在地鐵里緩緩閉上眼睛，只希望早點到家的那種急迫和煎熬。

據了解，Mlily夢百合此次三部短片將從不同的角度來切入“高壓人群”的生活細節(jié)，從不同的角度看待“高壓人群”的生活現狀，倡導零壓睡眠，將健康睡眠還給每一個生活在都市的人。