一年一度的元宵佳節(jié)即將到來，消費者應(yīng)如何選購？錦州市市場監(jiān)督管理局提示廣大消費者：

　　一要理性選購。購買時，首先要注意包裝袋是否密封完好，包裝上食品名稱、生產(chǎn)者名稱和聯(lián)系方式、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等要素是否齊全。超保質(zhì)期、標(biāo)簽標(biāo)識不全或有篡改痕跡的產(chǎn)品不要購買。其次，購買時要仔細(xì)查看元宵（湯圓）外觀，選擇顏色正常、形態(tài)圓正、無露餡、無粘連的產(chǎn)品。若選購散裝元宵（湯圓）還要聞其氣味，不選擇有異味的產(chǎn)品，同時要注意質(zhì)價相符，盡量不要購買價格過低的元宵（湯圓），謹(jǐn)慎購買街邊攤點的散裝產(chǎn)品。

　　二要均衡飲食。元宵（湯圓）中糖分和油脂含量較高，食用時應(yīng)搭配低脂高纖食物，如蔬菜、菌類、藻類等，既均衡營養(yǎng)，又有助消化。盡管元宵（湯圓）是我國的傳統(tǒng)美食，但并不是所有人都適宜吃，特別是消化系統(tǒng)相對較弱的老年人和兒童要注意食用量，糖尿病和心腦血管病等特殊疾病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

　　三要科學(xué)貯藏。購買的速凍元宵（湯圓）應(yīng)按照標(biāo)簽上的貯藏要求冷凍保存，不可長時間放在冰箱冷藏室，以防酸敗變質(zhì)。家庭自制的元宵（湯圓）放入冰箱冷凍保存時要注意分隔包裝，避免交叉污染。

　　四要依法維權(quán)。廣大消費者選購元宵（湯圓）時要去證照齊全的商場和超市，不要貪便宜或者圖方便，隨意選擇一些無質(zhì)量保障的流動攤販購買，以免自身權(quán)益受到侵害時因找不到賣家而無法維權(quán)。購買時要索取并妥善保管購物發(fā)票、小票、電子交易等有效憑證，一旦發(fā)生消費糾紛，要依法、理性與商家協(xié)商，若協(xié)商不成可撥打投訴電話“12315”，依法維護(hù)自身權(quán)益。